はいさい。どもりっきーです。
リゾートにショッピング・グルメと様々な楽しみ方ができる沖縄旅行。
そんな沖縄の県庁所在地、そして沖縄文化の中心街といえば那覇！
バラエティ豊かなこの街は、何度歩いても飽きません♪
そんな那覇から「気軽に行けるビーチがあったらなぁ～」と思ったことはありませんか？
せっかく沖縄に旅行するなら、街歩きもビーチも楽しみたい！という人は実際にかなり多いです。
そこで今回は、那覇市唯一のビーチである「波の上ビーチ」についてお伝えします。
「波の上ビーチ」は国際通りから最も近い人工ビーチ
実は、波の上ビーチは国際通りから徒歩で行けちゃう距離です。
波の上ビーチ周辺だけでも、「那覇ビーチサイドホテル」「パシフィックホテル・ロワジールホテル」といった有名ホテルをはじめ、様々なホテルがあります。
国際通り（県庁前駅）からは、徒歩で約20分程度です。
タクシーで行くとしてもワンメーター程度なので、天候や日程の都合で離れたビーチへ行くのが大変な場合にも行けちゃいます！
そして、これが波の上ビーチ！！
都会のビーチも綺麗でしょう？
遊泳を楽しめるのももちろんですが、個人的には、波の上ビーチor周辺は、ウォーキングにおすすめです！
波の上ビーチ周辺は、地元民に人気のウォーキングスポット
実は、波の上ビーチは観光客だけでなく、地元民にも人気のスポットです。
都心にあって気軽に行ける綺麗なビーチはまさに都会のオアシス。
琉球八社のひとつでもある、「波の上宮」と直結していることもあり、まさに癒しのパワースポット。
「波の上宮」は、初詣は多くの人でにぎわう地元民に欠かせない神社でもあります。
厄除けの神社としても定評があります。
「波の上ビーチ」に立ち寄る際にはぜひ心を清めてみてはいかがでしょうか。
波の上宮には展望台があるので、砂浜で足を汚さなくても海を一望できるのもメリットです。
都会のビーチと言うこともあり、神社を出て数分歩くと、大人向けの色街となっているのもなんともカオスです(笑)
お子さん連れの場合はご注意ください。
個人的には、このギャップが面白いので、松山・辻町周辺を歩くのも良いかと思いますが！
夜は雰囲気が一変するので、朝の散歩がおすすめです。
私は、色街を歩いた後、神社で心を清めています(笑)
朝のビーチウォーキングは最高のモーニングルーティーン
旅行の最終日など、朝早起きできてリフレッシュがしたい場合、波の上ビーチ周辺をウォーキングしてみるのはいかがでしょうか？
私が尊敬する精神科医で作家の樺沢紫苑先生によると、朝のウォーキングはストレスフリーを目指すのに最も効果的な健康習慣とのことです。
理由は、セロトニンが活性化して体内時計がリセットされ、自律神経が整えられるからであるそう。
セロトニンとは、気分や意欲と関連した脳内物質で、低下してしまうとうつ気味になってしまいます。
セロトニンを活性化させるには、朝日を浴びる・リズム運動・咀嚼が挙げられます。方法としては起床後、1時間以内に15分から30分程度がベスト！
もし普段の生活でストレスが溜まっていたり、気持ちをリフレッシュしたいのであれば、波の上ビーチを散歩してみましょう♪
海を眺めながらの散歩は、とても気持ちが良いですよ！
また、波の音にはヒトの耳には聞こえない超音波が含まれており、リラックス効果があると言われています。
自然の音って癒されますよね♪
波の上ビーチ周辺で宿泊をお考えなら
波の上ビーチ周辺でホテルを探すなら、国際通り周辺がベスト！
多くのホテルがあり、キャンペーン価格で安い穴場も多くあります。
実際に調べてみると、有名ホテル以外にも、私が初めて聞く名前のホテルも結構ありました。
「那覇国際通り商店街」のホームページから、おすすめのホテルが探せます。
私自身のおすすめは快活クラブです(笑)
激安！！ ドリンク・ソフトクリーム・朝食が全て無料！
でも、参考にならないか。。。(笑)
まとめ
那覇市の中心街方からでも気軽に立ち寄れる波の上ビーチ。
沖縄でビーチと言えば、「レンタカーでしか行けない」というイメージがありませんでしたか？
ショッピング目的で国際通り周辺のホテルを探している方にも、気軽にビーチを楽しめる場所を紹介したく、波の上ビーチを紹介しました。
当サイトは、「癒し」をテーマに沖縄の情報をお伝えしていますので、ストレスフリーの観点から朝散歩の効果についてもご紹介しました。
夕方なら、波の上ビーチで夕日を眺めながらオリオンビール飲みたいです！！(笑)
当サイト（Reborn in OKINAWA）とYouTubeeチャンネル（virtual okinawa 360°）があなたの癒しのチカラになれば幸いです。
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